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Les aînés qui bougent ressentent des bienfaits immédiats

(Montréal) Une seule séance d’entraînement peut permettre aux aînés d’améliorer leurs fonctions cognitives et leur mémoire de travail, selon une nouvelle étude américaine.

Ces améliorations étaient essentiellement les mêmes que celles constatées chez des aînés qui s’entraînaient régulièrement pendant plusieurs semaines. Les chercheurs de l’Université de l’Iowa expliquent qu’on peut maintenant envisager les bienfaits de l’activité physique au jour le jour, et non uniquement à long terme.

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